9月3日開催 愉しい食養ライフ #2 【砂糖】

食養道学院 福田光孝学院長より学んだ食養アドバイザー 渡邊祐子(保育士)・食養士 大川有里佳(現二児の母)による簡単食養クッキング。
難しいものと捉えがちな食養を、より身近に感じていただけるように…
食養とは？を簡単クッキングを交え、日常に活かせる内容でお送り出来たらと思います。
ぜひ、シンプルで楽しい食養をご体験下さい。

第2回【砂糖編】

今回お伝えさせて頂く砂糖、お砂糖と言っても多種多様…
そんな中でどんな砂糖がよいのか砂糖の良さや弊害などをお伝えします。
また食養の基本である玄米やお味噌汁、ちょっとしたお野菜、贅沢なコラーゲンゼリーの、ランチタイムに皆様で愉しく交流して頂けたらと思います。

愉しく食養を‼︎

ご参加お待ちしています。

【日時】９月３日(日) 10:00〜12:00
【場所】カフェほとり
【持ち物】コップ・筆記用具・気になる方はエプロン
【費用】¥3000(ただし、２回目以降の方は¥2000)
【ランチメニュー】
・玄米ご飯
・お味噌汁
・レンコンのきんぴら
・ピーマンの味噌炒め
・贅沢コラーゲンゼリー