8月20日(日)開催 食養セミナー【食養と鹽(しお)の話】感想
【受講を終えて】
おはようございます。
昨日は、〝食養と鹽（しお）の話〟
〜塩を変えれば健康になる！〜
というタイトルで、食養道学院学院長の福田光孝先生に講義していただきました。
〝鹽〟の歴史から、『減塩、減塩』ととかく悪者にされがちな塩ですが、実はとても大切な役割があり、〝健康になる塩もある〟。
また、塩の有効活用法も事例を元に皆さんと確認し合えました。
光孝先生の、穏やかな口調の中にも〝少しでも多く塩の正しい情報を伝えたい！〟という思いが、話を聞く側にも伝わり、参加された皆さんの表情も、キュッと締まって。
途中、実際にその〝鹽〟をきゅうりに振りかけて試食タイム。今までの塩との味、匂いの違いに、〝
❣️❣️❣️〟自然と笑顔が生まれ、会話が弾みます。
光孝先生、参加された皆さんとの相乗効果でとても良い空間が出来上がりました。
皆さん、ありがとうございました(*^^*)
情報がたくさんある時だからこそ、正しい良い情報をお届けしたい。
その中には、昔から脈々と受け継がれてきたもの。
今の時代だから分かること。
相反することのようですが、とても意味あることを理解し、得た知識を大切な人に、台所（料理）で活用できるものにするお手伝いをこれからも・・・と。
写真は、飯田 章生さんが、専属カメラマンのように、素敵な表情を！
いつもありがとうございます
?
引用元 https://www.facebook.com/yuuko.watanabe.7792/posts/882111575277401
【お鹽】
おはようございます。
昨日は #食養道学院 学院長福田光孝先生による
お鹽の講座でした。
塩は身体に悪いとされてきたのに…
なぜお鹽が大切なのか⁉︎
なぜミネラルなのか⁉︎
納得のいく講座です。
鉄は、海水では錆びます。
が、身体のサビ(酸化)にはお鹽がいいのです。
ガンや高血圧などにミネラルがいいのです。
それはなぜか⁉︎
長年お鹽について学ばれ、またお鹽だけでなく
食養についても幅広く、深く学び実践されてこられた光孝先生だからこそのお話に
目から鱗どころではないほど、有り難すぎるお話ばかりでした。
身体に不調がある無しに限らず
愉しく過ごすために
毎日を心豊かに過ごすために
ほんの少しの変化が
ほんの少しの行動が
ほんの少しの勇気が
もしまた機会があれば、お聞きくださいませ。
ご参加くださいました皆様にも
『今日からまた食生活改善します！』
『お鹽を使って色々やってみます。』
『いいお鹽とミネラル、大切さが分かりました』
など、ご感想頂きました。
本当にありがとうございます。
本日も愉しい１日でありますように…
引用元 https://www.facebook.com/yurika.okawa/posts/1504780899588538
おはようございます！
昨日は #食養道 学院長の福田光孝先生の鹽のお話を伺いました。
命の素で有る鹽✨
良い鹽で身体が蘇り、元氣でいられる‼️
今日も笑顔でスタートします?✨
引用元 https://www.facebook.com/yoshimibousen/posts/854218124746147
今日は食養道学院 健康セミナー「食養と鹽(しお)の話」に参加させていただきました。
光孝先生の講座はいつも腑に落ちて取り入れやすいものばかりです。
同じ塩とひとくくりにしてしまうにはあまりにも効果が真逆な
人工的な食塩 と 自然本来の鹽(塩) の違いはお塩の概念が変わります。
自然の塩の万能ぶりを学ぶ事ができありがとうございます。
引用元 https://www.facebook.com/photo.php?fbid=745856815601837
[知恵を生かす]
食養道学院 学院長 福田 光孝先生 による
食養と塩の話
～塩を変えれば健康になる～
の特別講座に参加させて頂きました。
「食塩」ではない「塩」。
台所革命が起きる 「鹽(しお)」のお話。
光孝先生が日本だけではなく
海外にまでわたりたどり着いた「鹽」のお話を、 「食養」の観点からお話しくださいました。
わたしたちは動物であったよりも深いお話。
「生命は海から産まれた」
ことのお話など、
光孝先生だからこそ伺える特別なお話をたくさん聞かせて頂き、
正しい知識を 頂きました。
あれがダメ。これがダメ。ではなく、
新しいものを取り入れながらも
基本は基本とし、
しっかりとした土台を築くことのできる
光孝先生の食養道学院。
正しい情報とたくさんの知識を教えてくださり、
そこから自分で発見し
自分の財産として 残し 伝える ことが
できるようにしてくださること
本当に素晴らしく 楽しく ありがたいです。
プラスとマイナスを
情報を 知識を どう繋げていくかは
自分次第。
光孝先生の熱い想いを伺い、
素晴らしい情報を
食養士としてきちんと伝えていけるようにしたいと思います。
今回の主催は「愉しい食養ライフ」の
渡邉 祐子さんと大川 有里佳さん。
食養を普段の生活に取り入れていけるように
愉しく 食養を広げてくださっており、
また新たな食養講座で楽しく参加させて頂きました。
日々の努力と正しさを知ること
日々に感謝することを改めて感じた講座。
とても素敵な時間でした。
ありがとうございます。
#食養道学院 #食養 #愉しい食養ライフ
#食養アドバイザー #食養士
引用元 https://www.facebook.com/saki.aoki.16/posts/1125052304295051
8月20日(日)開催 食養セミナー【食養と鹽(しお)の話】
食養と鹽(しお)の話
塩を変えれば健康になる！
塩は大切なものです！
現代栄養学からは悪者にされていますが、
私達の体内の内部環境である内なる海を正常に
維持するために「健康になる塩」
をご紹介いたします。
この塩を活用した「たのしい食養ライフ」を
考えましょう。
食塩でない、鹽(しお)を伝えます！
期 日 平成２９年８月２０日(日)
時 間 会場 ９：３０ / 開始 １０：００〜１２：００
場 所 三島市民活動センター 4F 第2会議室(本町タワー)
講 師 食養道学院 学院長 福田 光孝
入場料 無料 ( 限定20名 ) 申し込み要
▶ お申し込みやお問い合わせ、ご相談はこちら
TEL：055-919-0661 FAX：055－971-0266
E-mail : syokuyou@gmail.com
愉しい食養ライフ
7月9日開催 愉しい食養ライフ #1 【玄米】
【たくさんの想い】
幼き頃から我が家には市販の調味料やお菓子などがなく…子供心にガッカリしました。
が、今やそんな母に感謝です。
#食養道学院 光孝先生から教わる #食養 は母の想いを知識として、教えとして、学びとして表現されております。
だからこそ腑に落ちることばかりです。
そんなたくさんの方々の支えの元、開催させて頂いた #愉しい食養ライフ
渡邉 祐子さんから醸し出される塩麹のお話や作り方。
子どもと一緒に学び合える愉しさがそこにはありました。
私自身は、食養の考え方をただただシンプルに伝えさせて頂き、玄米の良さを実感して頂きたく、３種類のお結び(玄米のみ、白米玄米雑穀混合、炊き込み)を出させて頂きました。
奥深い中でそれをシンプルに伝えて下さる光孝先生の食養
それをより愉しく日常に活かせていけたら…と始まった【愉しい食養ライフ】
まだまだようやくスタートを目前にしたばかりです。
皆様とご一緒に愉しい食養ライフを過ごせたら嬉しいです?
今回ご参加下さいました皆様、お力添え下さいました皆様、誠にありがとうございます。
次回は８月２０日 10時〜【お鹽】について光孝先生がお話しくださいます。
参加費は無料
ビックリするようなお鹽のパワーを知りに来てください。知ってしまったら…
✨ふふ
?✨
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7月9日(日)、カフェ&スペースほとりで渡邉 祐子さん、大川 有里佳さんを講師に迎え【愉しい食養ライフ】が開催されました。
大川有里佳さんからは食養の5大原則、食養の基本となる玄米の良さについて、ご自身の経験を踏まえたお話をしていただき、渡邉祐子さんの簡単クッキングでは参加者の皆さんもすっかり打ち解けて和やかな雰囲気のなか塩麹作りを体験して、先輩食養士として自ら講座も開催されている青木 早希さんの適切なフォローもありいよいよお待ちかねの試食会へ
?
参加者の皆さんも協力してテキパキと準備を進め、玄米のみ、玄米＋雑穀、玄米炊き込みご飯の3種類の食べ比べに塩麹で漬けたきゅうりで旬を味わうことができ、さらに砂糖の代わりに玄米甘酒を使用したといういちごのジェラートも付いて本当にあっという間の『学んで食べれる食養講座』でした
?
次回は8月20日(日)、食養道学院 学院長 福田光孝先生による鹽(塩)についてのお話です。
https://www.facebook.com/events/329115937526489/?ti=icl
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〜【愉しい食養ライフ】講座〜
〝食養って？〟
をシンプルにお伝えして、そこで得た知識を毎日の生活に活かしていただきたい。
という思いから、大川 有里佳さんと私が講師となり愉しい食養ライフ 講座が始まりました。
昨日は、多くの方にご参加いただき、玄米の良さをお伝えしました。
皆さん、メモをとったりして真剣モード。
その後は、ゆる〜く簡単クッキング。
皆さんで、食塩ではない、キパワーソルトを使っての〝鹽糀〟作り。ママと一緒に子どもさんたちも加わり、笑顔が広がります(*^^*)
鹽糀のできあがりまで2週間くらいかかりますが、毎日1回は、優しくモミモミ。
おまじないは、『おいしくなぁれ♪( ´▽｀)』
簡単ランチは、
〝キュウリの鹽糀漬け〟
三種の玄米ごはんおむすび
（玄米ごはん
炊き込み玄米ごはん
白米+雑穀+玄米ごはん）
インゲンの胡麻和え
玄米甘酒を甘みに使ったイチゴのジェラート
と、どれも超簡単❣️
玄米ごはんは、ちょっと〜（いや）。と言われていたかたも、今日いただいたメッセージで
『玄米ごはん、家でも炊いてみます』と。
体験したことをもとに、すぐにやってみよう。と思い実践していただけることがとても嬉しいです?
梶 益見さん、資料作成ありがとうございました。
飯田 章生さん、ドラえもんのポケットのようにお気遣いの準備。たくさんの写真をありがとうございました。
参加いただいた皆さんの、たくさんの協力と笑顔のおかげさまで、〝愉しい食養ライフ〟のスタートをきることができました
ここから、より健康への道が拓けていけると嬉しいです✨
8/20（日曜日）10:00〜12:00には、食養道学院長の福田光孝先生による〝食養と鹽の話〟の講座が三島市民活動センター4階 第2会議室
にて、予定されています。
食塩でない、鹽のことをお話ししていただけます。
どうぞ、ご期待くださいませ。
6月10日(土)開催【食養セミナー】米子感想
《食は命なり》
今日は食養道学院 院長の福田 光孝先生による【食養セミナー】が米子市で開催されました。
日本人の体質に合った食べ方、食の選び方やそのコツ✨
2時間とは思えないど幅広く、深く、中身の濃い食のお話を笑いも交えながら熱く語って下さいました*\(^o^)/*
最後の質問の時間も皆さん活発な発言され、改めて”食”への関心の高さと、光孝先生の食養のお話の素晴らしさを感じました。
皆さんからも参加してよかったとのお言葉✨
次回開催が楽しみです。
お話の中で『魚がいい！』『とくに生がいい！』とのお言葉、山陰にピッタリじゃないですか〜♪
セミナー終了後は山陰の海の幸&山の幸が盛り沢山の東光園のランチバイキングをいただきながら、食養の話題で盛り上がりました(*´∀`)♪
光孝先生、本日は素晴らしい食養のお話を本当にありがとうございました。
房仙先生をお見送りした後、東光園で光孝先生の食養セミナーがありました。
過食、腸内細菌、活性酸素
この三つを注意して健康になる…というお話。
人は生まれた国が違えば体質も違うし、同じ日本人でも様々で、
自分がどごが弱いのか、どこを補強していけば良いのかが知ることが大切だということでした。
全くだ‼︎
添加物を避けては通れない今の時代
中和、解毒、排泄できる身体になるようにするには食事を気をつけること‼︎
光孝先生のエネルギッシュでパワフルなお話に引き込まれ、あっという間の2時間でした。
光孝先生ありがとうございました?
たくさんお勉強したので、お腹すいて…お昼は東光園でランチをお腹いっぱい……………あれっ⁉︎
いけんがんっ?
10月16日開催 健康セミナー【老化と病気を防ぐ】感想
健康セミナー【老化と病気を防ぐ】へご参加くださった方々から嬉しい感想や、メッセージが届きましたのでご紹介させていただきます。
房仙先生ブログ
http://ameblo.jp/bousenkai/entry-12210519083.html
10月16日開催 健康セミナー【老化と病気を防ぐ】
人は、生きるために、毎日、食事をしています。
その食事から、私達の身体がすべて作られています。
健康の身体になるためには､今、食の知識と食を選ぶ力が
活性酸素の90％と「糖化」が老化と病気の原因と言われ
原因を知り、毎日の食生活に取り入れていくことが、高齢
これからの本流となる健康法を学んでみませんか？
※お申込みが必要です
日 程 10月16日(日)
時 間 10:00 ～ 12:00 (受付 9:30〜)
場 所 三島商工会議所 3F 会議室
講 師 食養道学院 学院長 福田光孝
受講料 2,000円（全国いのち食育書道展へ）
(食養アドバイサーの方、食養士の方 1,000円)
主催 一般社団法人 全国いのちの食育書道展協会、食養道学院
▶ お申し込みやお問い合わせ、ご相談はこちら
TEL：055-919-0661 FAX：055－971-0266
E-mail : syokuyou@gmail.com
6月18 日開催 腸内フローラ講座のご案内
今、注目の腸内細菌の健康講座を開催いたします！
『「腸の力」で人生も変わる！』
※申込み必要です。
日 時 6月18 日(土)13:30〜15:30
場 所 三島商工会議所 4F 会議室
講 師 食養道学院 学院長 福田 光孝
参加費 3,000円(一般)、2,000円(房仙会員、食養士、食養アドバイサー、食育書道展応援スタッフ)
▶ お申し込みやお問い合わせ、ご相談はこちら
TEL：055-919-0661 FAX：055－971-0266
E-mail : syokuyou@gmail.com
5月8日開催 ガン講座のご案内
ガンが２人に1人の時代
ガンにならない為に、またガンになってしまった方等が
情報と知識を身につける講座です。
【食養道学院 健康セミナー ガン講座】
日程：2016年5月8日(日)13:30~15:30
会場：三島商工会議所 4階 会議室
〒411-0036 静岡県三島市一番町２−２９
講師：食養道学院長 福田光孝
会費：3000円
食養道学院有資格者：2000円
12月3日開催 食養講座 「農薬・食品添加物・放射能等を防ぐ」
食養講座「農薬・食品添加物・放射能等を防ぐ」
人は、生きるために、毎日、食事をしています。
その食事から、私達の身体がすべて作られています。
健康の身体になるためには､今、食の知識と食を選ぶ力が必要です。
それは、健康でなければ将来の人生は楽しく過ごすことができません。
今、健康情報があふれていますが？
「何が、良いのか！」 「どうしたらよいか！」
一度、食を見直し、自分自身や家族の今後の健康を考えていだだける機会になればと思っています。
日 時 １２月３日(木)
開 始 ９時３０分～１１時３０分( 受付 ９時１５分〜)
場 所 清水町福祉センター 会議室
講 師 食養道学院 学院長 福田光孝
受講料 ２０００円
主 催 一般社団法人 ここね 食養道学院
【申込み、お問い合わせ】
TEL：055-919-0661/FAX：055－971-0266
E-mail : syokuyou@gmail.com
11月19日開催 食養講座 「農薬・食品添加物・放射能等を防ぐ」
食養講座「農薬・食品添加物・放射能等を防ぐ」
人は、生きるために、毎日、食事をしています。
その食事から、私達の身体がすべて作られています。
健康の身体になるためには､今、食の知識と食を選ぶ力が必要です。
それは、健康でなければ将来の人生は楽しく過ごすことができません。
今、健康情報があふれていますが？
「何が、良いのか！」 「どうしたらよいか！」
一度、食を見直し、自分自身や家族の今後の健康を考えていだだける機会になればと思っています。
日 時 １１月１９日(木)
開 始 １９時００分～２０時３０分（受付 18時30分）
場 所 三島商工会議所 ３F 会議室
講 師 食養道学院 学院長 福田光孝
受講料 ２０００円
主 催 一般社団法人 ここね 食養道学院
【申込み、お問い合わせ】
TEL：055-919-0661/FAX：055－971-0266
E-mail : syokuyou@gmail.com