7月1日(日)開催 食養講座「ファステング（断食）」

人は生きるために、毎日食事をしています。

その食事から、私達の身体がすべて作られていますが、
現代は飽食時代で過食が健康の害になっています。

食べないこと「少食」や「断食」が健康の時代となりました。

「家庭でできるファステング（断食）」を理解し実践していくことが健康に繋がりますので、ファステング（断食）健康法を学びましょう。

健幸を考えていだだける機会になればと思っています。

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【日　時】
平成30年7月1日(日) 10:00〜13:30
＊なるべく、朝食を食べないで来てください！
（野菜ジュース又は果物ぐらいはOK）

昼食：すまし汁

【場 所】
食育道学院（12名限定）
＊駐車場がないので、近くの有料等をご利用して下さい。
また、5/20に開催されましたファスティング講座を受講された方は多くの方に受講していただきたい為ご遠慮ください。

【講　師】
食養道学院 学院長　 福田光孝

【受講料】
3,000円

【主　催】
食養道学院
静岡県三島市東本町1-14-19

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