愉しい食養ライフ #1 【玄米】


食養道学院 福田光孝学院長より学んだ食養アドバイザー 渡邊祐子(保育士)・食養士 大川有里佳(現二児の母)による簡単食養クッキング。
難しいものと捉えがちな食養を、より身近に感じていただけるように…
食養とは?を簡単クッキングを交え、日常に活かせる内容でお送り出来たらと思います。
また、ランチには簡単な食養ランチを食しながら、塩のパワーの特別なお話なども考えております。
ぜひ、シンプルで楽しい食養をご体験下さい。

・食養についての基本的な話
・塩麹作り、塩麹キュウリ作りのワーク
・簡単食養ランチ(玄米お結び、お味噌汁、塩麹きゅうりなど)
・質疑応答など

日時 7月9日 10:30〜12:30
会場 カフェ&スペース ほとり(三島市日の出町)
和室での講座となります。
参加費 3000円(簡単食養ランチ付)
持ち物 筆記用具 エプロン
※お子様連れの方は、先にご相談下さい。
定員 10名様(残席2名様となりました。)

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【たくさんの想い】
幼き頃から我が家には市販の調味料やお菓子などがなく…子供心にガッカリしました。
が、今やそんな母に感謝です。
#食養道学院 光孝先生から教わる #食養 は母の想いを知識として、教えとして、学びとして表現されております。
だからこそ腑に落ちることばかりです。
そんなたくさんの方々の支えの元、開催させて頂いた #愉しい食養ライフ
渡邉 祐子さんから醸し出される塩麹のお話や作り方。
子どもと一緒に学び合える愉しさがそこにはありました。
私自身は、食養の考え方をただただシンプルに伝えさせて頂き、玄米の良さを実感して頂きたく、3種類のお結び(玄米のみ、白米玄米雑穀混合、炊き込み)を出させて頂きました。
奥深い中でそれをシンプルに伝えて下さる光孝先生の食養
それをより愉しく日常に活かせていけたら…と始まった【愉しい食養ライフ】
まだまだようやくスタートを目前にしたばかりです。
皆様とご一緒に愉しい食養ライフを過ごせたら嬉しいです😊
今回ご参加下さいました皆様、お力添え下さいました皆様、誠にありがとうございます。
次回は8月20日 10時〜【お鹽】について光孝先生がお話しくださいます。
参加費は無料
ビックリするようなお鹽のパワーを知りに来てください。知ってしまったら…ふふ😌

#食養 #食養離乳食 #心音道

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7月9日(日)、カフェ&スペースほとりで渡邉 祐子さん、大川 有里佳さんを講師に迎え【愉しい食養ライフ】が開催されました。

大川有里佳さんからは食養の5大原則、食養の基本となる玄米の良さについて、ご自身の経験を踏まえたお話をしていただき、渡邉祐子さんの簡単クッキングでは参加者の皆さんもすっかり打ち解けて和やかな雰囲気のなか塩麹作りを体験して、先輩食養士として自ら講座も開催されている青木 早希さんの適切なフォローもありいよいよお待ちかねの試食会へ😄

参加者の皆さんも協力してテキパキと準備を進め、玄米のみ、玄米+雑穀、玄米炊き込みご飯の3種類の食べ比べに塩麹で漬けたきゅうりで旬を味わうことができ、さらに砂糖の代わりに玄米甘酒を使用したといういちごのジェラートも付いて本当にあっという間の『学んで食べれる食養講座』でした😃

次回は8月20日(日)、食養道学院 学院長 福田光孝先生による鹽(塩)についてのお話です。
https://www.facebook.com/events/329115937526489/?ti=icl

#食養
#食養道学院
#全国いのちの食育書道展

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〜【愉しい食養ライフ】講座〜

〝食養って?〟
をシンプルにお伝えして、そこで得た知識を毎日の生活に活かしていただきたい。
という思いから、大川 有里佳さんと私が講師となり愉しい食養ライフ 講座が始まりました。

昨日は、多くの方にご参加いただき、玄米の良さをお伝えしました。
皆さん、メモをとったりして真剣モード。

その後は、ゆる〜く簡単クッキング。
皆さんで、食塩ではない、キパワーソルトを使っての〝鹽糀〟作り。ママと一緒に子どもさんたちも加わり、笑顔が広がります(*^^*)
鹽糀のできあがりまで2週間くらいかかりますが、毎日1回は、優しくモミモミ。
おまじないは、『おいしくなぁれ♪( ´▽`)』

簡単ランチは、
〝キュウリの鹽糀漬け〟
三種の玄米ごはんおむすび
(玄米ごはん
炊き込み玄米ごはん
白米+雑穀+玄米ごはん)
インゲンの胡麻和え
玄米甘酒を甘みに使ったイチゴのジェラート
と、どれも超簡単❣️

玄米ごはんは、ちょっと〜(いや)。と言われていたかたも、今日いただいたメッセージで
『玄米ごはん、家でも炊いてみます』と。
体験したことをもとに、すぐにやってみよう。と思い実践していただけることがとても嬉しいです😊

梶 益見さん、資料作成ありがとうございました。
飯田 章生さん、ドラえもんのポケットのようにお気遣いの準備。たくさんの写真をありがとうございました。
参加いただいた皆さんの、たくさんの協力と笑顔のおかげさまで、〝愉しい食養ライフ〟のスタートをきることができました
ここから、より健康への道が拓けていけると嬉しいです

8/20(日曜日)10:00〜12:00には、食養道学院長の福田光孝先生による〝食養と鹽の話〟の講座が三島市民活動センター4階 第2会議室
にて、予定されています。
食塩でない、鹽のことをお話ししていただけます。
どうぞ、ご期待くださいませ。

#食養
#食養道学院
#愉しい食養ライフ
#心音道

Posted on 2017-07-10 | Category : イベント案内, 愉しい食養ライフ, 講座案内 | | No Comments »

6月10日【食養セミナー】米子


《食は命なり》

今日は食養道学院 院長の福田 光孝先生による【食養セミナー】が米子市で開催されました。

日本人の体質に合った食べ方、食の選び方やそのコツ

2時間とは思えないど幅広く、深く、中身の濃い食のお話を笑いも交えながら熱く語って下さいました*\(^o^)/*

最後の質問の時間も皆さん活発な発言され、改めて”食”への関心の高さと、光孝先生の食養のお話の素晴らしさを感じました。

皆さんからも参加してよかったとのお言葉
次回開催が楽しみです。

お話の中で『魚がいい!』『とくに生がいい!』とのお言葉、山陰にピッタリじゃないですか〜♪

セミナー終了後は山陰の海の幸&山の幸が盛り沢山の東光園のランチバイキングをいただきながら、食養の話題で盛り上がりました(*´∀`)♪

光孝先生、本日は素晴らしい食養のお話を本当にありがとうございました。

#食養学院 #全国いのちの食育書道展 #房仙会 #東光園


 


房仙先生をお見送りした後、東光園で光孝先生の食養セミナーがありました。
過食、腸内細菌、活性酸素
この三つを注意して健康になる…というお話。
人は生まれた国が違えば体質も違うし、同じ日本人でも様々で、
自分がどごが弱いのか、どこを補強していけば良いのかが知ることが大切だということでした。
全くだ‼︎
添加物を避けては通れない今の時代
中和、解毒、排泄できる身体になるようにするには食事を気をつけること‼︎
光孝先生のエネルギッシュでパワフルなお話に引き込まれ、あっという間の2時間でした。
光孝先生ありがとうございました💕
たくさんお勉強したので、お腹すいて…お昼は東光園でランチをお腹いっぱい……………あれっ⁉︎
いけんがんっ💦


Posted on 2017-06-11 | Category : イベント案内, 講座案内 | | No Comments »

【食養道講座】

【食養道講座】
本日は、青木早希先生の食養道講座「食育とは?食養とは?」でした。
溢れる情報社会の中で子育てしている時代、ママ自身も子ども達も、食を通じて「生きる力」を育みたいものですね!
今日はその際に必要な3つの事を教わりました✨
食を通じても出来るし、遊びや生活等…あらゆる場面で共通して言える大切なことだナット感じました(*^▽^)/★*☆♪
1.選食力
→本来自分が持っている身体力を信頼し、自分の今に必要なものを感性を使って選ぶ力。
2.咀嚼力
→自らが選んだ命を、余すところなく、全てを味わい尽くし生かす力。
3.決定力
→どんなに良いものを食べても、不信感を持って食せば体に悪影響を与えます。命、大自然を頂くにあたり、自分にどういかしていくのかを決めて食する。それこそ、命を頂く礼儀であり、感謝。
何をどう食べるか?とても大切だなぁ~と改めて命に刻む時間となりました✨
早希先生、ご参加頂きました皆さま、素晴らしい時間を一緒に過ごして頂き、ありがとうございました。
PS,講座中に、骨折している三女こよみが、参加者のお子さまを2時間遊んでくれました\(^_^)/こよみ先生色んな年齢のお友達を見事にまとめてました✨
ありがとう💝

Posted on 2017-06-10 | Category : イベント案内, 講座案内 | | No Comments »

「食育とは?食養とは?」 の講座

土橋 優子先生に再びお招き頂き、
幼児教室スコーレ様にて

「食育とは?食養とは?」

の講座を開催させて頂きました。

同じように 悩めるママさん方に、

食養道学院 福田光孝先生から学んだ「食養」と
福田 房仙先生から学んだ 「感性」を合わせ

食養の五代原則はもちろんのこと

今回は
「噛むこと」と「選食力」について
重点的にお話させて頂きました。

~食べ方は生き方~

概念を外し、 原点に戻り、
今までにない「食」の学びをして頂けたのではないかと思います。

みなさまからの嬉しい生の感想を頂き、

これからのみなさまのお役に少しでも立てたら嬉しく思います。

ありがとうございます

お写真は飯田 章生さんが撮影してくださいました。

Posted on 2017-06-10 | Category : イベント案内, 講座案内 | | No Comments »

食養アドバイザーコース 1日講座(食養の基礎)

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食の基本を学び、色々な健康情報に惑わされない食生活を実践し、
これからの人生、資格を取得して、自分の為、ご家族と身の回りの人のために役立てましょう。
(資格取得でなくても、良い人生を過ごす為にも、「食の基本」と「気づき」を取得しよう)

食養アドバイザーコース 1日講座(食養の基礎)

▶食養の基礎(Ⅰ)  〔マクロビオティック、ほか〕

食養の基礎(Ⅱ) 〔玄米、肉、牛乳、油、砂糖、など〕

・日時     2017年5月28日(日) 10:00〜16:00

・会場     房仙会教室

・受講料    28,000円(昼食代含む) / (食養アドバイザー、食養士は再受講料 3000円)

・テキスト 2冊
・教本 2冊
・試験料
・資格認定証

▶ お申し込みやお問い合わせ、ご相談はこちら
TEL:055-919-0661 FAX:055-971-0266
E-mail : syokuyou@gmail.com


Posted on 2017-04-25 | Category : アドバイザーコース, イベント案内, 講座案内 | | No Comments »

食養セミナー「食・環境の健康を考えましょう」

食養道学院【食養セミナー「食・環境の健康を考えましょう」】
人は、生きるために、毎日、食事をしています。
その食事から、私達の身体がすべて作られています。
健康の身体になるためには、今、食の知識と食を選ぶ力が必要です。
それは、健康でなければ将来の人生は楽しく過ごすことができません。
今、多くの食の健康情報があふれています。

食・環境を「全体に考える」必要があります!

健康を考えていだだける機会になればと思っています。
日 時 平成29年4月23日(日)
時 間 (受付13:10~) 13:30~15:30
場  所 三島商工会議所・3F・会議室
講 師 食養道学院 学院長   福田光孝
受講料 2000円(食養アドバイザー・食養士は1000円)

主催   一般社団法人全国いのちの食育書道展協会 食養道学院

申込み、お問い合わせ
TEL:055-919-0661
FBイベントページ:https://www.facebook.com/events/347394868995843/
E-mail : syokuyou@gmail.com


アドバイサーコースのご案内

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「食」を学ぶことは、人生(健康)を築く為にも大切なことです。

多くの健康情報に惑わされることなく「食」の基本をこの機会に学んでみませんか!

自分の為、家族の為に、家庭の「食医」になりませんか?

食養アドバイザーコース 1日講座

▶食養の基礎(Ⅰ)  〔マクロビオティック、ほか〕
食養の基礎(Ⅱ) 〔玄米、肉、牛乳、油、砂糖、など〕

・日時     3月5日(日) 9:30〜15:30
・会場     房仙会教室
・受講料    28,000円(昼食代含む)

▶ お申し込みやお問い合わせ、ご相談はこちら
TEL:055-919-0661 FAX:055-971-0266
E-mail : syokuyou@gmail.com


 

Posted on 2017-02-05 | Category : アドバイザーコース, イベント案内, 講座案内 | | No Comments »

健康セミナー【老化と病気を防ぐ】へご参加くださった方々から感想や、メッセージが届きました

健康セミナー【老化と病気を防ぐ】へご参加くださった方々から嬉しい感想や、メッセージが届きましたのでご紹介させていただきます。

房仙先生ブログ
http://ameblo.jp/bousenkai/entry-12210519083.html

 

Posted on 2016-10-18 | Category : イベント案内, 学院長ブログ, 講座案内 | | No Comments »

健康セミナー【老化と病気を防ぐ】

人は、生きるために、毎日、食事をしています。
その食事から、私達の身体がすべて作られています。
健康の身体になるためには、今、食の知識と食を選ぶ力が必要です。

活性酸素の90%と「糖化」が老化と病気の原因と言われています。
原因を知り、毎日の食生活に取り入れていくことが、高齢社会に向けて必要な時代となります。

これからの本流となる健康法を学んでみませんか?

※お申込みが必要です

日 程 10月16日(日) 
時 間 10:00 ~ 12:00 (受付 9:30〜)
場 所 三島商工会議所 3F 会議室
講 師 食養道学院 学院長 福田光孝
受講料 2,000円(全国いのち食育書道展へ)
        (食養アドバイサーの方、食養士の方 1,000円)

主催 一般社団法人 全国いのちの食育書道展協会、食養道学院

▶ お申し込みやお問い合わせ、ご相談はこちら
TEL:055-919-0661 FAX:055-971-0266
E-mail : syokuyou@gmail.com


2016.10.16食養講座

腸内フローラ講座のご案内

イベント FB腸内フローラ講座

今、注目の腸内細菌の健康講座を開催いたします!

『「腸の力」で人生も変わる!』
※申込み必要です。

日 時 6月18 日(土)13:30〜15:30
場 所 三島商工会議所 4F 会議室
講 師 食養道学院 学院長 福田 光孝
参加費 3,000円(一般)、2,000円(房仙会員、食養士、食養アドバイサー、食育書道展応援スタッフ)

 

▶ お申し込みやお問い合わせ、ご相談はこちら
TEL:055-919-0661 FAX:055-971-0266
E-mail : syokuyou@gmail.com

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Posted on 2016-05-27 | Category : イベント案内, 講座案内 | | No Comments »